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Chá e café


Chá verde vs Assam chá preto


Assam chá preto vs Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Preto, Marrom escuro   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
Tea Hunwal Assam, Tea Tarajulie Assam, Assam Decaf, Assam Organic   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
Agridoce, Doce   
sabor maltado   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Mel, Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
2 minutos   
2

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
3 minutos   
3

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Insônia, Osteofluorosis   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
80,00 mg   
19

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
80,00 mg   
17

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
Não disponível   

cafeína Nível
muito baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
Transtorno de ansiedade, Inquietação, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
2,00 kcal   
1

Com açucar
17,00 kcal   
16
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
90,00 kcal   
13

gorduras
0,00 gm   
1,75 gm   
14

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,44 gm   
5

Proteína
0,00 gm   
99+
0,64 gm   
31

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Ahmad Tea, Chás Arbor, Tea Hampstead, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans   

História
  
  

Originado em
China   
Índia   

Período de origem
2737 aC   
século 19   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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