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Chá e café


Assam chá preto vs Chá verde


Chá verde vs Assam chá preto


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro   
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   

tipos
Tea Hunwal Assam, Tea Tarajulie Assam, Assam Decaf, Assam Organic   
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
sabor maltado   
Agridoce, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Mel, Água quente, leite   
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos   
2
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
3 minutos   
3
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico   
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental   
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares   
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso   
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, Osteofluorosis   
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
80,00 mg   
19
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
80,00 mg   
17
25,00 mg   
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
25,00 mg   
3

cafeína Nível
Moderado   
muito baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Inquietação, dificuldades de sono   
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   

calorias

sem Açúcar
2,00 kcal   
1
0,00 kcal   

Com açucar
20,00 kcal   
18
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
90,00 kcal   
13
80,00 kcal   
12

gorduras
1,75 gm   
14
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,44 gm   
5
0,00 gm   

Proteína
0,64 gm   
31
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Ahmad Tea, Chás Arbor, Tea Hampstead, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans   
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Índia   
China   

Período de origem
século 19   
2737 aC   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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