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Chá e café


Chá verde ou latte Macchiato


latte Macchiato ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Castanho, acastanhado Branco, Marrom claro   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
nenhum tipo de   

conteúdo leite
Não requerido   
copo cheio   

Gosto
Agridoce, Doce   
Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Expresso, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Mantém a pressão arterial sob controle   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
Alerta mental   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Insônia, nervosismo, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
80,00 mg   
19

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
80,00 mg   
17

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
80,00 mg   
16

cafeína Nível
muito baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
palpitações cardíacas, Irritabilidade, desconforto Mental   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
10,00 kcal   
5

Com açucar
17,00 kcal   
16
27,00 kcal   
21

Com o leite desnatado
Não disponível   
90,00 kcal   
12

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
107,00 kcal   
12

Com leite integral
Não disponível   
154,00 kcal   
13

Com leite e açúcar
Não disponível   
171,00 kcal   
10

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
174,00 kcal   
21

gorduras
0,00 gm   
5,88 gm   
25

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
8,00 gm   
26

Proteína
0,00 gm   
99+
5,81 gm   
16

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Gevalia, Illy, Jacobs, Nescafé Dolce Gusto, Tassimo   

História
  
  

Originado em
China   
Itália   

Período de origem
2737 aC   
Não conhecido   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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