Chá verde ou chá Oolong
O que é
Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde
Preto, Marrom dourado
tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang
conteúdo leite
Não requerido
Não requerido
Gosto
Agridoce, Doce
frutoso, Doce
Estilo do serviço
Quente
Quente
aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão
Ginseng, Mel, Água quente, açucar
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
5 minutos
5
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
5 minutos
5
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
Não disponível
Cresce mais rápido do cabelo
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores
Cafeína
teor de cafeína
25,00 mg
5
40,00 mg
10
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
25,00 mg
4
Não disponível
Grande (16 floz)
Não disponível
40,00 mg
2
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
25,00 mg
3
Não disponível
Grande (473 ml)
Não disponível
40,00 mg
1
cafeína Nível
muito baixo
Baixo
nível seguro
400,00 mg
300,00 mg
Nocivo Nível
500,00 mg
500,00 mg
Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
17,00 kcal
16
24,00 kcal
19
Com o leite desnatado
Não disponível
10,00 kcal
2
Com leite desnatado e açúcar
Não disponível
34,00 kcal
2
Com leite integral
Não disponível
19,00 kcal
3
Com leite e açúcar
Não disponível
43,00 kcal
2
Calorias com aditivos
80,00 kcal
12
310,00 kcal
26
gorduras
0,00 gm
16,00 gm
37
Os hidratos de carbono
0,00 gm
34,00 gm
99+
Proteína
0,00 gm
99+
10,00 gm
9
marcas
marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren
História
Originado em
China
China
Período de origem
2737 aC
do século 16
Popularidade
Famoso
Moderado
