होम

कॉफी प्रकार + -

चहा प्रकार + -

बर्फमिश्रीत पेय + -

इटालियन कॉफी + -

दूधरहित चहा + -

चहा आणि कॉफी


ग्रीन टी किंवा ऊलोंग चहा


ऊलोंग चहा किंवा ग्रीन टी


काय आहे

रंग
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा   
काळा, गोल्डन ब्राऊन   

प्रकार
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा   
यू लान क्षीयांग, झींग रेन क्षीयांग, झी लान क्षीयांग, पो तौ क्षीयांग, हुआंग झी क्षीयांग, यौ हुआ क्षीयांग   

दूध सामग्री
आवश्यक नाही   
आवश्यक नाही   

चव
बीटरस्वीट, गोड   
मधूर, गोड   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू   
जिनसेंग, मध, गरम पाणी, साखर   

सर्विंग संख्या
1   
1   

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे   
5
5 मिनिटे   
5

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे   
5
5 मिनिटे   
5

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते   
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत   

मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता   
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार   

रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी   
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म   

एकूणच आरोग्य फायदे
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त   
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
जलद केस वाढ   

त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु   
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते   

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे   
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता   

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा   
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स   

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
25.00 मि. ग्राम   
5
40.00 मि. ग्राम   
10

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
25.00 मिग्रॅ   
4
उपलब्ध नाही   

ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही   
40.00 मिग्रॅ   
2

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
25.00 मिग्रॅ   
3
उपलब्ध नाही   

ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही   
40.00 मिग्रॅ   
1

कॅफ्फेईने लेवल
खूप कमी   
कमी   

सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ   
300.00 मिग्रॅ   

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ   
500.00 मिग्रॅ   

कैफीनचे परिणाम
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे   
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका   

कॅलरीज

साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी   
0.00 किलोकॅलरी   

साखर सह
17.00 किलोकॅलरी   
16
24.00 किलोकॅलरी   
19

स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही   
10.00 किलोकॅलरी   
2

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही   
34.00 किलोकॅलरी   
2

संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही   
19.00 किलोकॅलरी   
3

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही   
43.00 किलोकॅलरी   
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी   
12
310.00 किलोकॅलरी   
26

चरबी
0.00 ग्रॅम   
16.00 ग्रॅम   
37

कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम   
34.00 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.00 ग्रॅम   
99+
10.00 ग्रॅम   
9

ब्रँड्स

ब्रांड
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री   
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रेन ऊलोंग   

इतिहास
  
  

मूळ
चीन   
चीन   

मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2737   
16 व्या शतकातील   

लोकप्रियता
प्रसिद्ध   
मध्यम   

सारांश >>
<< कसे बनवावे?

विविध चहाचे प्रकार

चहा प्रकार

चहा प्रकार

» अधिक चहा प्रकार

विविध चहाचे प्रकार

» अधिक विविध चहाचे प्रकार