chá Oolong vs Chá verde
O que é
Cor
Preto, Marrom dourado
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde
tipos
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha
conteúdo leite
Não requerido
Não requerido
Gosto
frutoso, Doce
Agridoce, Doce
Estilo do serviço
Quente
Quente
aditivos
Ginseng, Mel, Água quente, açucar
Gengibre, Mel, Água quente, Limão
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
5 minutos
5
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
5 minutos
5
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
Cresce mais rápido do cabelo
Não disponível
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Cafeína
teor de cafeína
40,00 mg
10
25,00 mg
5
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
Não disponível
25,00 mg
4
Grande (16 floz)
40,00 mg
2
Não disponível
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
Não disponível
25,00 mg
3
Grande (473 ml)
40,00 mg
1
Não disponível
cafeína Nível
Baixo
muito baixo
nível seguro
300,00 mg
400,00 mg
Nocivo Nível
500,00 mg
500,00 mg
Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
24,00 kcal
19
17,00 kcal
16
Com o leite desnatado
10,00 kcal
2
Não disponível
Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal
2
Não disponível
Com leite integral
19,00 kcal
3
Não disponível
Com leite e açúcar
43,00 kcal
2
Não disponível
Calorias com aditivos
310,00 kcal
26
80,00 kcal
12
gorduras
16,00 gm
37
0,00 gm
Os hidratos de carbono
34,00 gm
99+
0,00 gm
Proteína
10,00 gm
9
0,00 gm
99+
marcas
marcas
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
História
Originado em
China
China
Período de origem
do século 16
2737 aC
Popularidade
Moderado
Famoso
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