Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação
aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia
Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética