Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Benéfico para tosse e resfriado, Ajuda na respiração fácil, melhora a digestão, Mantém trato digestivo saudável, Faz melhor sistema imunológico, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
cura dor de cabeça, Alívio de estresse
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Benéfico para tosse e resfriado, Reduz a dor muscular pós-treino, Previne doenças cardíacas, Reduz a dor da artrite, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
saldos harmones, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Treats hirutism
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Trata a acne e espinhas
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, reacções cutâneas
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
reduz a libido