korzyści fizyczne
Zmniejsza stężenie we krwi, obniża poziom cholesterolu, Obniża kontroli glikemii, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, Pomaga w łatwy oddychanie, poprawia trawienie, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, wzmacnia kości
Mental Korzyści zdrowotne
Poprawia pamięć, Daje efekt uspokajający, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową
Ból głowy lekarstwo, Odprężające
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Pomocne dla cukrzycy typu 2, Posiada właściwości anty nowotworowych, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zapobiega Rak Prostaty, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, Zmniejsza ból mięśni po treningu, Zapobiega chorobom serca, Zmniejsza bóle artretyczne, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Mają właściwości anty bakteryjne, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Wagi harmones, Mają właściwości anty bakteryjne, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni zęby, Przysmaki hirutism
Ochrona skóry
Dobre dla skóry, Spowalnia proces starzenia się
Leczy trądzik i pryszcze
Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Bół głowy, Drażliwość, Nerwowość, Problemy ze snem, Wymioty
Niebezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, reakcje skórne
Wysokie ryzyko Side Effects
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Wysokie ciśnienie krwi, Choroba wątroby, pogarsza jaskry
zmniejsza libido