Benefícios físicos
reduz o colesterol
Reduz o risco de doença cardiovascular, protege os ossos, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
Dá efeito calmante, impede tonturas, mente refresca, alivia a tensão, Afiar as habilidades de pensamento
Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer
Bom para pacientes com úlcera, Possui propriedades anti-câncer, Previne doenças cardíacas
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, Protege os dentes, reduz a obesidade, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
Melhora a vitalidade da pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas
Efeitos colaterais de Alto Risco
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética
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