Benefícios físicos
Reduz o risco de doença cardiovascular, protege os ossos, fortalece os ossos
reduz o colesterol
Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, impede tonturas, mente refresca, alivia a tensão, Afiar as habilidades de pensamento
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
Prevenção de doença
Bom para pacientes com úlcera, Possui propriedades anti-câncer, Previne doenças cardíacas
Possui propriedades anti-câncer
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Protege os dentes, reduz a obesidade, Útil para o controle de peso
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
Melhora a vitalidade da pele
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
Efeitos colaterais de baixo risco
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
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ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética