Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
depressão lutas, alivia a tensão
Previne doenças cardíacas
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Pressão alta, taquicardia
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia
Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta