Benefícios do Assam chá preto vs Chá verde

Assam chá preto

Chá verde

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

Faz melhor sistema imunológico

Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental

estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental

1.2 Prevenção de doença

cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares

Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares

1.3 Benefícios de saúde global

Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso

Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Não disponível

Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Insônia, Osteofluorosis

Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma

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