Benefícios do Chá verde vs Chá de ervas

Chá verde

Chá de ervas

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico

Eficaz para a dor de estômago, melhora a digestão

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental

estimulante eficaz, stress buster eficiente, melhorar a memória, Dá efeito calmante

1.2 Prevenção de doença

Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares

Possui propriedades anti-câncer, Reduz infecções orais

1.3 Benefícios de saúde global

Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso

Lutas mau hálito, Mantenha-se hidratado

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento

Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

Não é adequado para pessoas com alergias, reacções cutâneas

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma

conjuntivites, Problemas respiratórios

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