Casa
Chá e café


Assam chá preto ou Chá verde


Chá verde ou Assam chá preto


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  

tipos
Tea Hunwal Assam, Tea Tarajulie Assam, Assam Decaf, Assam Organic  
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
sabor maltado  
Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Mel, Água quente, leite  
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  

Prevenção de doença
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, Osteofluorosis  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
80,00 mg  
23
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
80,00 mg  
23
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
40,00 mg  
7
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
50,00 mg  
7
-  

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
30,00 mg  
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
70,00 mg  
9
-  

Grande (473 ml)
50,00 mg  
8
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
70,00 mg  
5
-  

cafeína Nível
Moderado  
muito baixo  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Inquietação, dificuldades de sono  
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  

calorias

sem Açúcar
2,00 kcal  
1
0,00 kcal  

Com açucar
20,00 kcal  
20
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
10,00 kcal  
5
-  

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal  
8
16,00 kcal  
5

Com leite integral
29,00 kcal  
11
-  

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
-  

Calorias com aditivos
90,00 kcal  
23
80,00 kcal  
21

gorduras
1,75 gm  
16
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,44 gm  
5
0,00 gm  

Proteína
0,64 gm  
32
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Ahmad Tea, Chás Arbor, Tea Hampstead, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Índia  
China  

Período de origem
século 19  
2737 aC  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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