×

Długi czarny
Długi czarny

Espresso
Espresso



ADD
Compare
X
Długi czarny
X
Espresso

Długi czarny lub Espresso

Co jest

Kolor

czarny, czarno-brązowego
czarny, Ciemny brąz

rodzaje

Espresso, Ristretto
Espresso Romano, espresso macchiato, Espresso con panna, Café Latte, Płaski biały, Kawiarnia Breve, Cafe Mocha, Americano

Zawartość mleka

Nie wymagane
Mało

Smak

czekoladowa
Gorzki

Porcja Style

Ciepły
Gorąco

Przyprawy

Espresso, woda
Gorąca woda, mleko

Ilość porcji

1
1

Wymagany czas

Czas przygotowania

3 minuty5 minuty
0 15
👆🏻

Czas gotowania

10 minuty5 minuty
0 720
👆🏻

Korzyści

Korzyści zdrowotne

korzyści fizyczne

-
-

Mental Korzyści zdrowotne

sprawność umysłową, Odprężające
poprawić pamięć

Zapobieganie chorobom

-
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych

Ogólnie Korzyści zdrowotne

-
Przydatne do kontrolowania masy ciała

Pielęgnacja włosów

-
-

Ochrona skóry

-
-

Skutki uboczne

Niskie ryzyko Side Effects

Niebezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, Bezsenność, Niepokój
Kwasowość, Zaburzenia snu

Wysokie ryzyko Side Effects

Zaburzenia lękowe, Biegunka, bóle brzucha
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)

Kofeina

Zawartość kofeiny

154,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Porcja w USA

Krótki (8 floz)

204,60 mg63,00 mg
0 265
👆🏻

Wysoki (12 uncji)

120,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 uncji)

77,00 mg150,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 uncji)

150,00 mg150,00 mg
0 470
👆🏻

Porcja w Wielkiej Brytanii

Krótkie (236 ml)

120,00 mg150,00 mg
0 280
👆🏻

Wysokie (354 ml)

77,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

77,00 mg150,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

410,00 mg150,00 mg
0 475
👆🏻

Poziom Kofeina

Bardzo wysoko
Umiarkowany

bezpiecznym poziomie

100,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

szkodliwy Level

200,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Wpływ kofeiny

Biegunka, Drażliwość, Nudności, Niepokój, Wymioty
Bół głowy, zwiększone pragnienie, Drażliwość, jitteriness, Wymioty

kalorie

Bez cukru

9,00 kcal9,00 kcal
0 418
👆🏻

Z cukrem

1,00 kcal29,00 kcal
0 400
👆🏻

Z odtłuszczonego mleka

15,00 kcal13,00 kcal
0 250
👆🏻

Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem

5,00 kcal43,00 kcal
0 440
👆🏻

Z mleka pełnego

30,00 kcal19,00 kcal
0 290
👆🏻

Z pełnotłustego mleka i cukru

5,00 kcal50,00 kcal
0 470
👆🏻

Kalorie z dodatkami

5,00 kcal50,00 kcal
0 430
👆🏻

tłuszcze

0,10 gm0,20 gm
0 42
👆🏻

węglowodany

0,00 gm1,70 gm
0 70
👆🏻

Białko

0,10 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

marki

marki

Folgers, Maxwell House, Nescafe
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley

Historia

pochodzi

Australia, Nowa Zelandia
Włochy

Pochodzenie Okres

-
16 wiek

Popularność

Popularny
Sławny