रंग
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
काळा, तापकीरसर काळा
प्रकार
एल'औटेनटिको, वॅनिला
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
आवश्यक नाही
चव
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
अर्थीं, मेलोव, गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
पदार्थ नाही
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे3 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
एड्स आतड्याची हालचाल, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
आरामदायी, रिफ्रेश
रोग प्रतिबंध
-
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
-
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका, ट्रॅमोर्स
कैफीन प्रमाण
58.00 मि. ग्राम65.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
58.00 मिग्रॅ-
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ65.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
170.00 मिग्रॅ-
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ-
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
58.00 मिग्रॅ-
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ65.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
30.00 मिग्रॅ-
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
150.00 मिग्रॅ-
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
कमी
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे