आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
-
एकूणच आरोग्य फायदे
-
केसांची निगा
-
त्वचेची निगा
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस