एस्प्रेसो विरुद्ध चाय लाटे
काय आहे
रंग
काळा, गडद तपकिरी
ब्राउन, फिकट तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
मसाला चाय
दूध सामग्री
थोडे
2/3 कप
चव
कडू
थोडे मसाल्यांनी युक्त असे बनवलेले, गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
वेलची, दालचिनी, लवंग, आले, मध, वॅनिला सिरप
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
सर्दीसाठी फायदेशीर, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, रक्ताभिसरण सुधारते, पचन सुधारते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
जागरूकता वाढविणे, वेदना आराम
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
छातीत जळजळ, अल्सर
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम
17
70.00 मि. ग्राम
16
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही
70.00 मिग्रॅ
14
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ
7
95.00 मिग्रॅ
8
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ
7
145.00 मिग्रॅ
6
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही
75.00 मिग्रॅ
14
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ
5
95.00 मिग्रॅ
7
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ
5
145.00 मिग्रॅ
4
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी
4
3.00 किलोकॅलरी
2
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी
22
20.00 किलोकॅलरी
18
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी
4
83.00 किलोकॅलरी
10
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी
4
100.00 किलोकॅलरी
10
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी
3
113.00 किलोकॅलरी
11
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी
3
130.00 किलोकॅलरी
8
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी
10
170.00 किलोकॅलरी
20
चरबी
0.20 ग्रॅम
5
3.50 ग्रॅम
20
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम
14
22.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.10 ग्रॅम
37
4.00 ग्रॅम
21
ब्रँड्स
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
लिप्टन, ओरेगॉन चाय, स्टारबक्स, ताझो, टेटली
इतिहास
मूळ
इटली
दक्षिण आशिया
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम
|
||
|
||
|
