एस्प्रेसो विरुद्ध काफे लाटे
काय आहे
रंग
काळा, गडद तपकिरी
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
दूध सामग्री
थोडे
थोडे
चव
कडू
मजबूत आणि रिच
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
10 मिनिटे
6
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
चिंता, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम
17
154.00 मि. ग्राम
29
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ
7
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ
7
154.00 मिग्रॅ
8
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ
5
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ
5
154.00 मिग्रॅ
6
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे
कॅलरीज
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी
4
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी
22
16.00 किलोकॅलरी
15
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी
3
15.00 किलोकॅलरी
2
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
चरबी
0.20 ग्रॅम
5
11.00 ग्रॅम
33
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम
14
18.00 ग्रॅम
39
प्रथिने
0.10 ग्रॅम
37
12.00 ग्रॅम
8
ब्रँड्स
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
इटली
इटली
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
.17 व्या शतकामध्ये
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
|
||
|
||
|
