रंग
काळा, गडद तपकिरी
काळा, तापकीरसर काळा
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
एस्प्रेसो, रिस्ट्रेटो
दूध सामग्री
थोडे
आवश्यक नाही
चव
कडू
चोकोलेटी
सर्विंग स्टाईल
गरम
उबदार
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
एस्प्रेसो, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे3 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे10 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
-
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
मानसिक सावधानता, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, निद्रानाश, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, पोटाच्या वेदना
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम154.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
63.00 मिग्रॅ204.60 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ77.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
150.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ77.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ77.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
150.00 मिग्रॅ410.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ100.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ200.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
अतिसार, चिडचिड, मळमळणे, अस्वस्थता, उलट्या होणे
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी1.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी30.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.20 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.10 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे
इतिहास
मूळ
इटली
ऑस्ट्रेलिया, न्युझीलँड
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
-
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
लोकप्रिय