Avantages physiques
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Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
Avantages pour la santé mentale
Augmente la vigilance, Renforce l'humeur
stimule l'énergie, Améliorer la mémoire, combats la dépression
La prévention des maladies
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Utile pour le diabète de type 2
Avantages globaux de la santé
Aide à brûler les graisses, Utile pour le contrôle du poids
Fonctionne comme un antioxydant, Utile pour le contrôle du poids
Soin de la peau
Traite l'acné et les boutons
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Effets secondaires à faible risque
Vertiges, Mal de tête, Irritabilité, Insomnie
Acidité, Les troubles du sommeil
Effets secondaires à risque élevé
La diarrhée, Rythme cardiaque irrégulier, Fluorose squelettique
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)