1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, mbenakake pencernaan, mundhak kakebalan, Tansah meksa getih ing kontrol, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih, nglindhungi balung
ora Sumadhiya
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
tamba sirah, mundhak alertness, stimulasi Mind, relieves tension, strengthens swasana ati
Guwarsa memori, gelut depresi, mundhak alertness
1.2 Nyegah penyakit
Ngedhunaké pain otot kirim karyawan, kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda infèksi bakteri lan jamur, Nyuda pain menstruasi
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Ngalangi kanker payudara, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda risiko kanker usus
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Detoxifies awak, Duwe anti bakteri, Ngalangi waos bosok, Migunani kanggo kontrol bobot
Detoxifies awak, ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
Mbenakake tektur rambute
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
kuatir, constipation, kelainan turu
acidity, Sakit Kepala, indigestion, insomnia
1.4.2 Sisih efek Risk High
diare, kelainan ginjel, fluorosis Balung, worsens glaucoma
kelainan kuatir, kontrak Heart, meksa getih dhuwur