Wuku fisik
Ndadekake sistem imun luwih
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mental Kesehatan keuntungan
Buster kaku efisien, alertness mental
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
Nyegah penyakit
-
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
kuatir, insomnia, mual, nguyang
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
Nyuda ing Kapadhetan balung, sirah abot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)