Wuku fisik
ngedhunake kolésterol
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, mundhak alertness, strengthens swasana ati
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
Nyegah penyakit
Wis anti kanker
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Duwe anti bakteri, mundhak metabolisme, Health Oral, Migunani kanggo kontrol bobot
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa, Ngruwat kukul lan pimples
-
Sisih efek Risk Low
kuatir, constipation, Ora cocok kanggo wanita ngandhut lan lactating, nguyang, kelainan turu
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
kuatir leukemia, penyakit ati, fluorosis Balung
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)