Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
scade colesterolul
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, creşte vigilență, intareste starea de spirit
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Are proprietăți anticancerigene
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Au proprietăți anti-bacteriene, creşte metabolismul, Sănătatea orală, Utilă pentru controlul greutății
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ingrijirea pielii
Încetinește procesul de îmbătrânire, Trateaza acnee si cosuri
Nu e disponibil
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Constipație, Nu este potrivit pentru femeile însărcinate și cele care alăptează, Nelinişte, Probleme cu somnul
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
anxietate acută, Boală de ficat, fluoroza scheletic
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)