1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Tansah meksa getih ing kontrol
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
mundhak alertness, mundhak konsentrasi
1.2 Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
ora Sumadhiya
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
ora Sumadhiya
1.4.2 Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
ora Sumadhiya