Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
  
ngedhunake kolésterol
  
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
  
freshness, ngalangi dizziness, strengthens swasana ati
  
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
  
Wis anti kanker
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
  
ora Sumadhiya
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
ora Sumadhiya
  
Perawatan kulit
ora Sumadhiya
  
ora Sumadhiya
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
  
nguyang, Stomoch prihatin lan bloating
  
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
  
kelainan kuatir, masalah pencernaan, loro weteng