1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Mbantu pangayoman jantung
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, mbenakake pencernaan, mundhak kakebalan, Tansah meksa getih ing kontrol, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih, nglindhungi balung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
tamba sirah, mundhak alertness, stimulasi Mind, relieves tension, strengthens swasana ati
1.2 Nyegah penyakit
Nyuda penyakit jantung
Ngedhunaké pain otot kirim karyawan, kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda infèksi bakteri lan jamur, Nyuda pain menstruasi
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Detoxifies awak, Duwe anti bakteri, Ngalangi waos bosok, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
Mbenakake tektur rambute
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
Slows mudhun proses tuwa
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
kuatir, insomnia
kuatir, constipation, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol
diare, kelainan ginjel, fluorosis Balung, worsens glaucoma