1 Manfaat
1.1 Keuntungan sehat
1.1.1 Manfaat fisik
Bermanfaat untuk batuk dan dingin, memperbaiki pencernaan, meningkatkan kekebalan, Membuat tekanan darah dalam kontrol, Membuat saluran pencernaan yang sehat, menurunkan kolesterol, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, melindungi tulang
1.1.2 Mental Manfaat Kesehatan
obat sakit kepala, meningkatkan kewaspadaan, stimulasi pikiran, mengurangi ketegangan, memperkuat suasana hati
1.2 Pencegahan penyakit
Menurunkan nyeri otot pasca latihan, kanker mencegah, Mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi infeksi bakteri dan jamur, Mengurangi nyeri haid
1.3 Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Mendetoksifikasi tubuh Anda, Memiliki sifat anti bakteri, Mencegah kerusakan gigi, Berguna untuk mengontrol berat badan
1.3.1 Perawatan Rambut
Memperbaiki tekstur rambut
1.3.2 Perawatan kulit
Memperlambat proses penuaan
1.4 Efek samping
1.4.1 Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sembelit, Gangguan tidur
1.4.2 Efek Samping Risiko Tinggi
Diare, gangguan ginjal, fluorosis tulang, memperburuk glaukoma