1 Beneficios
1.1 Beneficios de la salud
1.1.1 Beneficios físicos
Beneficioso para la tos y el resfriado, mejora la digestión, aumenta la inmunidad, Mantiene la presión arterial en el control, Mantiene la salud del tracto digestivo, Reduce el colesterol, Hace mejor sistema inmunológico, protege los huesos
1.1.2 Beneficios de Salud Mental
curación dolor, aumenta el estado de alerta, estimulación mental, alivia la tensión, fortalece el estado de ánimo
1.2 La prevención de enfermedades
Reduce el dolor muscular después del entrenamiento, previene el cáncer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce la infección bacteriana y fúngica, Reduce el dolor menstrual
1.3 Los beneficios de salud general
Desintoxica su cuerpo, Tienen propiedades anti bacterianas, Previene la caries dental, Útil para el control del peso
1.3.1 Cuidado del cabello
Mejora la textura del cabello
1.3.2 Protección de la piel
Ralentiza el proceso de envejecimiento
1.4 Efectos secundarios
1.4.1 Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Estreñimiento, Desorden del sueño
1.4.2 Efectos secundarios de alto riesgo
Diarrea, trastorno renal, Fluorosis ósea, empeora el glaucoma