Manfaat fisik
Membantu perlindungan jantung, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, menguatkan tulang
Mengurangi konsentrasi darah, menurunkan kolesterol, Menurunkan kontrol glikemik, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
Mental Manfaat Kesehatan
perkelahian depresi, mengurangi ketegangan
meningkatkan memori, Memberikan efek menenangkan, meningkatkan kognisi, kewaspadaan mental
Pencegahan penyakit
Mencegah penyakit jantung
Menyembuhkan penyakit Alzheimer, Bermanfaat untuk diabetes tipe 2, Ia memiliki sifat anti kanker, Mencegah penyakit Parkinson, Mencegah Kanker Bersujudlah, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi
Memiliki sifat anti bakteri, Berguna untuk mengontrol berat badan
Perawatan kulit
-
Baik Untuk Kulit, Memperlambat proses penuaan
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sifat lekas marah, Kegelisahan
Kegelisahan, Sakit kepala, Sifat lekas marah, gugup, Masalah tidur, muntah
Efek Samping Risiko Tinggi
Tekanan darah tinggi, palpitasi
Gangguan kecemasan, Diare, Tekanan darah tinggi, Penyakit hati, memperburuk glaukoma