Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, alivia a tensão
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
Previne doenças cardíacas
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
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Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Efeitos colaterais de Alto Risco
Pressão alta, taquicardia
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma