रंग
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला
काली, गहरा भूरा, नारंगी
प्रकार
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह
आइस्ड जैस्मीन चाय, आइस्ड चाय, फाउंटेन आइस्ड टी, पीच आइस्ड टी
दूध सामग्री
आधा कप
यदि थोड़ा की जरूरत
स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई
मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला
बरफीला
ऍडिटिव्स
दूध, मसाले, चीनी, पानी
निम्बू, आड़ू, रास्पबेरी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
आसान साँस लेने में मदद करता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय
बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार
-
त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
चक्कर आना
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक
कैफीन सामग्री
26.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
26.00 मिलीग्राम-
0
265
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लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
-70.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
-40.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
26.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
--
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
--
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
-40.00 मिलीग्राम
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों
चिंता विकार, सुस्त, मांसपेशियों झटके
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी2.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी85.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी102.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी84.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी101.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
43.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.40 ग्रॅम24.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम0.02 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेस्टेआ, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताज़ो, टर्की हिल
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
अमेरीका
उत्पत्ति काल
10 वीं सदी
1879
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त