शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, स्मृति में वृद्धि, ताज़गी, अच्छे मूड बनाता है
गठिया के दर्द कम कर देता है
हाइड्रेटेड रखें, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं