दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
2/3 कप
स्वाद
थोड़ा कड़वा
थोड़ा मसालेदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप
शारीरिक लाभ
-
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा
समग्र स्वास्थ्य लाभ
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
त्वचा की देखभाल
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
-
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उन्निद्रता
अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, स्केलेटल फ्लोरोसिस
सीने में अम्लता, अल्सर
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
-
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
50.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उल्टी, नींद कठिनाइयों
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
ब्रॅंड्
हरा, काकू, शुआंगशी, तिणवणग
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली
उत्पत्ति का स्थान
केन्या
दक्षिण एशिया
उत्पत्ति काल
19 वी सदी
अनजान