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Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee vs Chai Latte


Chai Latte vs Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Braun, Hellbraun  

Typen
Kräuter  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
2/3 Tasse  

Geschmack
Kleine bitter  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß, Vereist  
Heiß  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
-  
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
-  
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
-  
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
-  
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
-  
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
-  
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
-  
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
170,00 Kcal  
34

Fette
0,00 gm  
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
-  
22,00 gm  
99+

Eiweiß
0,00 gm  
99+
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
Südasien  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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