रंग
काली, गहरा भूरा
गहरा भूरा, भूरा रंग
प्रकार
एस्प्रेसो
एल'औटेनटिको, वैनिला
दूध सामग्री
थोड़ा
यदि थोड़ा की जरूरत
स्वाद
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कड़वा, फल, इनटेन्स एस्प्रेसो
ऍडिटिव्स
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
कॉफी, एस्प्रेसो, गर्म पानी
शारीरिक लाभ
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बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक सतर्कता
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं
चिंता, अनिद्रा, जी मिचलाना, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप
हड्डियों के घनत्व में कमी, भयानक सरदर्द
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
120.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
30.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों
अस्थिर हाथों, नींद विलंबता, स्ट्रोक
चीनी के बिना
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0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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सारा दूध और चीनी के साथ
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ब्रॅंड्
बरिस्ता, स्टारबक्स
गैलियानो