रंग
गहरा भूरा, भूरा रंग
काली, गहरा भूरा
प्रकार
एल'औटेनटिको, वैनिला
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत
थोड़ा
स्वाद
कड़वा, फल, इनटेन्स एस्प्रेसो
-
ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, गर्म पानी
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
शारीरिक लाभ
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक सतर्कता
जागरूकता में वृद्धि
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा, जी मिचलाना, बेचैनी
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
हड्डियों के घनत्व में कमी, भयानक सरदर्द
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
120.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
30.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
अस्थिर हाथों, नींद विलंबता, स्ट्रोक
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
-
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
ब्रॅंड्
गैलियानो
बरिस्ता, स्टारबक्स