चाय लाटे कॉफ़ी बनाम ऊलौंग चाय
क्या है
रंग
भूरा, हल्का भूरा
काली, सुनहरा भूरा
प्रकार
मसाला चाय
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग
दूध सामग्री
2/3 कप
की जरूरत नहीं है
स्वाद
थोड़ा मसालेदार, मिठाई
फल, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
पकाने का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन
रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
तेजी से बाल बढ़ता है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
सीने में अम्लता, अल्सर
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
कॅफीन
कैफीन सामग्री
70.00 मिलीग्राम
16
40.00 मिलीग्राम
10
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
70.00 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
लंबा (12 floz)
95.00 मिलीग्राम
8
उपलब्ध नहीं है
ग्रांडे (16 floz)
145.00 मिलीग्राम
6
40.00 मिलीग्राम
2
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
लंबा (354 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
145.00 मिलीग्राम
4
40.00 मिलीग्राम
1
कैफीन स्तर
मध्यम
कम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन
कैलोरी
चीनी के बिना
3.00 किलोकॅलरी
2
0.00 किलोकॅलरी
चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी
18
24.00 किलोकॅलरी
19
स्किम्ड दूध के साथ
83.00 किलोकॅलरी
10
10.00 किलोकॅलरी
2
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
100.00 किलोकॅलरी
10
34.00 किलोकॅलरी
2
सारा दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी
11
19.00 किलोकॅलरी
3
सारा दूध और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी
8
43.00 किलोकॅलरी
2
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
170.00 किलोकॅलरी
20
310.00 किलोकॅलरी
26
फॅट्स
3.50 ग्रॅम
20
16.00 ग्रॅम
37
कार्बोहाईड्रेट
22.00 ग्रॅम
99+
34.00 ग्रॅम
99+
प्रोटीन
4.00 ग्रॅम
21
10.00 ग्रॅम
9
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण एशिया
चीन
उत्पत्ति काल
अनजान
16 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
मध्यम
मध्यम
