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सारांश
क्या है
लाभ
कॅफीन
कैलोरी
ब्रॅंड्स
कैसे बनाना है?
सब
1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
1.2 रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
1.3.1 बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
विभिन्न चाय के प्रकार
» अधिक
चाय बनाम ब्लॅक कॉफी
चाय बनाम अस्साम ब्लॅक टी
चाय बनाम ब्लॅक टी
» अधिक
अधिक विभिन्न चाय के प्रकार
चाय के प्रकार
» अधिक
एस्प्रेसो
माकचियतो
ऊलौंग चाय
कॅफे मोचा
ब्लॅक टी
ब्लॅक कॉफी
» अधिक
अधिक चाय के प्रकार
चाय के प्रकार
»अधिक
अस्साम ब्लॅक टी
लाभ
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कॅफीन
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कैलोरी
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ब्रॅंड्स
आयरिश कॉफी
लाभ
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कॅफीन
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कैलोरी
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ब्रॅंड्स
लाटे माखियतो
लाभ
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कॅफीन
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कैलोरी
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ब्रॅंड्स
» अधिक चाय के प्रकार
विभिन्न चाय के प्रकार
»अधिक
ग्रीन टी बनाम माकचियतो
लाभ
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कॅफीन
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कैलोरी
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ब्रॅंड्स
ग्रीन टी बनाम ऊलौंग चाय
लाभ
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कॅफीन
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कैलोरी
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ब्रॅंड्स
ग्रीन टी बनाम कॅफे मोचा
लाभ
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कॅफीन
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कैलोरी
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ब्रॅंड्स
» अधिक विभिन्न चाय के प्रकार