आइरिश ब्रेकफास्ट टी बनाम अफोगातो के लाभ

अफोगातो

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत

उपलब्ध नहीं है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती

स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता

1.2 रोग प्रतिरक्षण

हृदय रोग रोकता है

यह विरोधी कैंसर गुण है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा

शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नहीं है

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी

पेट की गैस, नींद संबंधी विकार

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन

कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)

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