अर्ल ग्रे चाय बनाम नींबू अदरक की चाय के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत

शांत प्रभाव देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन

1.2 रोग प्रतिरक्षण

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, शरीर की गंध कम कर देता है

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

तेजी से बाल बढ़ता है, बाल बनावट में सुधार

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

सरदर्द, उन्निद्रता

पेट की गैस, पेट खराबी

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

अनियमित दिल की धड़कन

सीने में अम्लता, मुँह जलन

विभिन्न चाय के प्रकार » अधिक

स्पेअर्मिंट टी

सेंचा टी

ज्येष्ठमध चहा

गनपाउडर चाय