Avantages physiques
Abaisse le risque de maladies cardio-vasculaires, Protège os, Renforce les os
La maladie d'Alzheimer
Avantages pour la santé mentale
Donne effet calmant, Empêche le vertige, Actualise esprit, Soulage la tension, Aiguisez aptitudes à la pensée
stimule la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale, Augmente la vigilance
La prévention des maladies
Bon pour les patients de l'ulcère, Il a des propriétés anti-cancer, Prévient les maladies cardiaques
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Avantages globaux de la santé
Fonctionne comme un antioxydant, Protège les dents, réduit l'obésité, Utile pour le contrôle du poids
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Soin de la peau
Améliore la vitalité de la peau
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Effets secondaires à faible risque
Dangereux pour l'allaitement et les femmes enceintes
Confusion, Mal de tête, Irritabilité, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
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convulsions, La diarrhée, Rythme cardiaque irrégulier