Avantages physiques
Aide à la protection de coeur
Améliore la santé
Avantages pour la santé mentale
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
Donne effet calmant, Maux de tête remède, La vigilance mentale
La prévention des maladies
Réduit les maladies cardiovasculaires
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie
Constipation, Vertiges, Démangeaisons, La faiblesse
Effets secondaires à risque élevé
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol
La diarrhée, Douleurs à l'estomac