Wuku fisik
Mbantu pangayoman jantung
mbenakake kesehatan
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
Menehi efek calming, tamba sirah, alertness mental
Nyegah penyakit
Nyuda penyakit jantung
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
-
Sisih efek Risk Low
kuatir, insomnia
constipation, Pening, gatel, kekirangan
Sisih efek Risk High
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol
diare, loro weteng