Avantages physiques
Rend meilleur système immunitaire
Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
Avantages pour la santé mentale
Efficace le stress buster, Améliore les performances de la santé mentale, Augmente la vigilance, clarté mentale
stimule l'énergie, Améliorer la mémoire, combats la dépression
La prévention des maladies
Prévient le cancer, Prévient les maladies cardiaques, Réduit les maladies cardiovasculaires
Utile pour le diabète de type 2
Avantages globaux de la santé
Combat la mauvaise haleine, Santé bucco-dentaire, Prévient la carie dentaire, Protège les dents, Utile pour le contrôle du poids
Fonctionne comme un antioxydant, Utile pour le contrôle du poids
Effets secondaires à faible risque
Insomnie, ostéofluorose
Acidité, Les troubles du sommeil
Effets secondaires à risque élevé
Anémie, Diabète, Crise cardiaque, Hypertension, Calcul rénal
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)