Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt Cholesterin, Stärkt Knochen
Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
Fights Depression, Entlastet Spannung
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Krankheitsprävention
Verhindert, dass Herzkrankheit
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Reizbarkeit, Unruhe
Angst, Schlaflosigkeit
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Bluthochdruck, Herzflattern
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins