lợi ích vật chất
Giúp bảo vệ tim, tăng khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, tăng cường xương
Giúp bảo vệ tim
Lợi ích sức khỏe tâm thần
Chống trầm cảm, Làm giảm căng thẳng
tăng bộ nhớ, tăng cường trí nhớ, Cải thiện hiệu suất sức khỏe tâm thần
Phòng chống dịch bệnh
Ngăn ngừa bệnh tim
Giảm bệnh tim mạch
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Ngăn ngừa sâu răng, Bảo vệ răng
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Sự lo ngại, Cáu gắt, Bồn chồn
Sự lo ngại, Mất ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Huyết áp cao, đánh trống ngực
Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu chảy, Bệnh tim, Vấn đề tim mạch, Tăng mức độ cholesterol