Zuhause
Tee und Kaffee


Tee oder Puer Tee


Tee
Puer Tee oder Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Braun, Grün, Rot, Gelb  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Weiß, Gelb, Grün, Oolong, Schwarz, Beitrag Fermentiert, Kräuter, Rooibos, Kamerad, Blühen, Jasmintee, Pu-Erh  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Halbe Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter, Süß  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß, Vereist  
Heiß  

Zusatzstoffe
Milch, Gewürze, Zucker, Wasser  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem, Schützt Knochen  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Kopfschmerzen Heilung, Erhöht Wachsamkeit, Geist Stimulation, Entlastet Spannung, Stärkt Stimmung  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert bakteriellen und Pilzinfektion, Reduziert Menstruationsschmerzen  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
Verbessert die Haarstruktur  
-  

Hautpflege
Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Verstopfung, Schlafstörung  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Nierenstörung, Skelettfluorose, verschlechtert Glaukom  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
26,00 mg  
8
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
26,00 mg  
8
-  

Hoch (12 floz)
40,00 mg  
7
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
26,00 mg  
6
-  

Hoch (354 ml)
-  
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Herzrhythmusstörungen, Ermüden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
24,00 Kcal  
22
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
10,00 Kcal  
5
-  

Mit Magermilch und Zucker
34,00 Kcal  
8
-  

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
-  

Mit Vollmilch und Zucker
43,00 Kcal  
7
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
43,00 Kcal  
15
0,00 Kcal  

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,40 gm  
4
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,10 gm  
39
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
10. Jahrhundert  
7. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

Zusammenfassung >>
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